Von der Angst in deine Mitte !

Finde innere Sicherheit, Verbindung und weiche Stärke – auch wenn Angst noch da ist.

Du funktionierst.
Du reflektierst viel.
Vielleicht wirkst du sogar stark.

Und trotzdem gibt es diese leisen Ängste in dir:

  • nicht genug zu sein
  • abgelehnt zu werden
  • dich falsch zu verhalten
  • dich im Kontakt mit anderen zu verlieren

 

Vielleicht hältst du dich zurück, obwohl so viel Leben in dir steckt.

Diese Gruppe....

…ist ein geschützter Raum, in dem du erleben kannst, wie es sich anfühlt, sicherer, freier und mehr bei dir selbst zu sein — ohne dich zu überfordern oder perfekt sein zu müssen.

Stell dir vor …

… du könntest dich ausdrücken, ohne dich danach tagelang zu hinterfragen.

… du würdest dich im Kontakt mit anderen nicht mehr so schnell klein machen.

… dein Körper würde sich ruhiger, weicher und sicherer anfühlen.

… du könntest Grenzen setzen und gleichzeitig verbunden bleiben.

… du würdest tief in dir spüren:

„Ich bin genug.“

Nicht nur im Kopf. Sondern wirklich in DIR.

Schnupper-Embodiment-Gruppe „Von der Angst zurück in deine Mitte“. - leichtfüßig und tief.

Vielleicht hast du schon viel verstanden, reflektiert oder an dir gearbeitet — und trotzdem fehlt dir oft ein Raum, in dem du dein „neues Ich“ wirklich erleben kannst.

In dieser Gruppe darfst du ausprobieren:

  • dich ehrlich zu zeigen
  • auf Augenhöhe in Kontakt zu sein
  • deine Bedürfnisse wahrzunehmen
  • weich und gleichzeitig klar zu sein
  • dich sicherer mit anderen zu fühlen

 

Dabei arbeite ich ohne Druck und du erlebst einen wertfreien Raum ohne Bewertung. Und du gehst sowieso immer in deinem Tempo.

Die Atmosphäre ist tief, warm und unterstützend — sodass Veränderung nicht nur im Kopf passiert, sondern auch im Körper ankommen kann.

Dich erwartet:

Ein körperorientierter Workshop für emotionale Sicherheit und Verbindung

🌀 Embodiment & Körpertherapie

Du lernst durch einfache, wirkungsvolle Übungen, wie du dich innerlich stabilisieren und dich trotz Angst sicherer fühlen kannst.

💛 Innere-Kind-Arbeit

Du kommst mit Anteilen in Kontakt, die sich oft verstecken — und entwickelst mehr Mitgefühl, Verbindung und innere Ruhe.

🟡 Reflexion & echter Kontakt

Du darfst dich ausprobieren, austauschen oder einfach nur beobachten. Alles darf, nichts muss.

Am Ende gehst du nicht „perfekt geheilt“ nach Hause — sondern meist mit mehr Ruhe, mehr Aufrichtung und mehr Verbindung zu dir selbst.

Alle Infos auf einen Blick

📅 5.September 2026,  12.September 2026,  17. Oktober 2026

🕰️ 10h – 15:30h 

📍 Life Artist Creator Hub, Berlin Prenzlauer Berg

💶 Invest: 77,- €

Für Menschen, die sich nicht länger von Angst und Selbstzweifeln zurückhalten lassen möchten — sondern sich wieder mehr selbst fühlen wollen.

Meine Arbeit geht unter die Oberfläche.

Ich begleite dich nicht nur im Gespräch, sondern in deinem ganzen Erleben – körperlich, emotional, energetisch.
Denn echte Veränderung geschieht nicht im Kopf, sondern wenn du sie im Körper spüren kannst.

Mein Herzensanliegen ist es, Räume zu öffnen, in denen du deinen Wert und deine Liebe für dich entdecken darfst. Wo du willkommen bist – mit einer Geschichte, deinen Zweifeln, deiner Liebe.
Wo du lernst, dich selbst zu halten, doch auch in der Gruppe gehalten zu werden – und endlich bei dir anzukommen.

Vielleicht ist das dein nächster Schritt zurück zu dir.

Ganz in deinem Tempo.
Nicht perfekt und nicht ohne Angst, aber freier.
Und am Ende verbundener und mehr Du selbst.