Die Anzahl deiner Termine legen wir in deinem ersten Termin gemeinsam fest. Sie ergeben sich aus dem Umfang deines Themas, das du mitbringst und liegen ca. zwischen 5 – 15 Terminen.
Meine 1:1 offline Begleitung setzt sich aus individuell auf dich abgestimmten Coachingterminen à 60 Minuten und Doppelsession à 120 Minuten zusammen. Zwischen den Calls erhältst du, wenn gewünscht, über Messenger (Mo. - Fr.) mit Mentoring und Begleitung. Lernmaterial (Audios und Videos) steht dir zum Selbstlernen zur Verfügung, so dass du Inspiration und Mut hast alleine weiter zu arbeiten.
Dabei begleite ich dich mit Embodiment Coaching, Innerer-Kind-Arbeit, EFT, EMDR, meinem vollen “Werkzeugkoffer” und weit über 4000 Stunden Erfahrung
Ich unterstütze dich mit praktischen Übungen für Zuhause, durch die du das in den Sessions neu Erfahrene, für dich so verankern kannst, dass du dich Stück für Stück in einer neuen, selbst verbunden, befreiten, motivierten und entspannten Identität wiederfindest und das verkörperst, was du zu Beginn der Begleitung in deiner Zielformulierung benannt hast.
Worksheets helfen dir, systematisch umzusetzen und deinem Wunschziel näher zu kommen
Mentoring per Messenger oder per Email, gibt dir die Möglichkeit zwischen den Sessions Fragen zu stellen und unterstützt dich, dran zu bleiben
Audios, die dir Anleitung geben, in dir (d)eine neue Identität zu verankern
Videos, die dich anleiten, dich mit Embodiment Übungen in (d)einer neuen Identität zu verankern
Du erlebst Breakthroughs in deiner Selbstwahrnehmung, Identität und mit deinen Möglichkeiten
Du erhältst eine wertschätzende, freilassende und dennoch systematische Vorgehensweise
Und eine objektive Perspektive und einen Resonanzboden für deine Gedanken
Eine klare und liebevolle Unterstützung, behutsame Begleitung und einen Spürsinn für deine Gefühle und deinen Körper
Und immer eine abschließende, abrundende Sitzung in der du mit einem fertig geschnürten Paket in deinem Leben gut weitergehen kannst
In der ersten Session finden wir gemeinsam, je nach Thema, dass du mitbringst, die Anzahl der Sessions heraus, die du brauchst, um in eine gute Auflösung und Bearbeitung deines Themas zu kommen.
Du wünschst dir ein befreites Leben?
Lass uns darüber sprechen. Buche dir gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich unterstützen kann.
