Embodiment Coach, Körpertherapeutin
und Meeres-Liebhaberin.
Seit 2007 arbeite ich in der professionellen Begleitung als Körper- und Traumatherapeutin, Coach, Dipl.-Päd., Trainerin und Heilpraktikerin.
Mit meiner jahrelangen Erfahrung und weit über 4000 Stunden, unterstütze ich Frauen und Männer dabei systematisch und liebevoll, schmerzhafte und kindliche Verhaltensweisen aufzulösen, ihre Gefühle zu regulieren, mit sich in Verbindung zu sein, sich geliebt zu fühlen und sich abgrenzen zu können.
Dies hat mich dazu inspiriert, mit meiner Behutsamkeit, Klarheit und Ruhe die Individualität eines jeden Menschen so zu begleiten, dass du ins Fühlen kommt – deiner Verletzlichkeit, deiner Kraft und Liebe, und deiner intensiven, schwierigen Gefühle.Und dich nach deinen Bedürfnissen bei deinen Zielen zu begleiten.
Ich habe es am eigenen Leib und eigener Seele erlebt und viele Jahre in alten, unaufgelösten Verhaltensmustern und Schmerzen aus meiner Kindheit und Jugend gelebt.
Das krasse war, dass es mir nicht bewusst war, dass ich eine klaffende, offene Elternwunde hatte, zwar deutlich spürte, dass ich mit dem Leben nicht gut umgehen konnte, aber Jahre gebraucht habe, die Puzzleteile zusammen zu setzen.
Diese lange, mühsame Reise möchte ich Menschen ersparen und dir mit meiner Expertise dabei eine Abkürzung geben, um alte Wunden zu heilen.
Ich geriet damals immer wieder in Gefühlsstrudel und dachte, der Alltag, ich und die anderen sind Schuld und verstand nicht, worum es in der Tiefe ging. Von außen betrachtet war mein Leben erfolgreich, doch innerlich befand ich mich im Gefühlschaos, Einsamkeit und Überforderung.
Ich war „Gedanken-süchtig“, permanent im Kopf, hatte ständig körperliche Beschwerden und mein Körper produzierte stark destabilisierende Symptome.
Ich hatte keine Energie mehr, meine Freizeit aktiv und mit Freude zu erleben, sondern fühlte mich von meiner Innenwelt geschafft und nur noch auf Pause-Modus gestellt.
Ich hatte keine Lust mehr, mich mit Freunden zu treffen und auszugehen.
Jede Verbindlichkeit war mir zu viel.
Trotz vieler Heilungsversuche und Therapien wurde es nur minimal besser, bis ich mich komplett an die Wand fuhr und für ein paar Jahre ganz ausgeschaltet war.
Ich fällte die konsequente Entscheidung, gesund zu werden, was meine Perspektive komplett veränderte.
Ich begriff, dass mein inneres Kind eine Mutter wollte, die immer für es da ist, und dass das keine äußere Mutter jemals sein kann – jetzt, wo ich erwachsen bin!!
Ich begann mir selbst das zu geben, was ich jetzt in meinem Erwachsenenleben von außen wollte: Ich wurde mir selbst die beste Mutter ever!
Damit habe ich es geschafft, mir in wenigen Jahren ein Leben aufzubauen, in dem ich in tiefer Wertschätzung und Liebe mit mir bin und mich oft innerlich sagen höre: “Ich bin dir dankbar, liebe Christina, dass du für mich da bist.”
Ich kann mich aber auch daran erinnern, wie es war, sauer auf mich zu sein, was ich wieder alles nicht gut gemacht hatte. Ich weiß, wie hart es ist, sich wirklich mit den eigenen Herausforderungen auseinanderzusetzen. Das ist jetzt zum Glück vorbei. Oft spüre ich eine innere Wärme und Dankbarkeit endlich für mich selber – innerlich und äußerlich – da sein zu können und nicht mehr im Gefühlschaos und der inneren Leere zu leben.
Inzwischen weiß ich, wie ich in der inneren Verbindung bleibe, Frust reguliere und dem Unausweichlichen des Lebens mit Stabilität und Weichheit begegne.
Das wünsche ich dir auch! Denn ich wünsche mir, dass auch du deinen inneren Freiraum findest und dir selber liebevoll und mit Weichheit begegnen kannst.
Als Embodiment Coach und Körpertherapeutin begleite ich dich, dein Leben so grundlegend zu transformieren, dass du mutige Schritte machst, dir ein authentisches und freies Leben zu kreieren – privat und beruflich.
Welche Wünsche möchtest du dir erschaffen?
Wovon träumst du?
Was bewegt dich so sehr, dass du endlich konsequent ins Handeln kommen willst?
Ich helfe dir bei der Entdeckung deines freien Lebens und deiner Liebe zu dir selbst.
Der Körper trägt mich schon mein Leben lang. Wir sind Freunde geworden, das war nicht immer so. Ich habe ihn mal als einen Feind empfunden, aber ich habe mich immer um seine Freundschaft bemüht und das hat mir seit über 25 Jahren eine innige Beziehung beschert.
2000 war mein erstes bewusstes, heilendes Erlebnis mit dem Körper. Ich war verunsichert – ich war damals weit weg von Zuhause – und suchte jemanden auf für eine Körpersession. Das war bahnbrechend.
Und danach war klar: Das will ich lernen!
So begann meine Reise. Ich hatte viele Stolpersteine zu überwinden und das war für mich alles Neuland, doch ich hatte das Gefühl, dass der passende Schlüssel ins Schloss gesteckt und mindestens einmal herumgedreht war. Die Tür sprang erst Jahre später auf, doch einen passenden Schlüssel zu haben, hat mich motiviert, dran zu bleiben.
Seit meinem 26. Lebensjahr habe ich in der Praxis und Theorie geforscht, wie es gehen kann, über den Körper tiefe Heilung zu erleben und die ganz tiefen Kindheitstraumata so aufzulösen, dass ich in einem echt stabilen Alltag und Leben leben kann.
Ich hatte das große Glück, dass ich mich in meinem Studium als Diplom-Pädagogin (1994 – 2003) bei meinem Lieblings Professor Christoph Wulf in meiner wissenschaftlichen Diplomarbeit über „Körperwissen. Eine historisch-, philosophische und ganzheitliche Auseinandersetzung“, ausgiebig auch mit dem theoretischen Hintergrund auseinandersetzen durfte. Das bedeutet, dass ich neben meinen jetzt mittlerweile 25 Jahren praktischer Erfahrung auch theoretisch alles über Körperpsychotherapie, Körperpraktiken, deren Ursprung und Möglichkeiten erforscht habe.
Ich freue mich, dich zu begleiten!
