Gibt dir deine totale
emotionale Freiheit zurück
Im ICH DARF! Programm beleuchten wir genau, was in dir belastende Gefühle (Schuld, Scham, Angst, Druck, Zweifel, Isolation, Taubheit…..) auslöst, warum du immer wieder Verantwortung für andere (Erwachsene) übernimmst, von dir erwartest mit allem souverän umgehen zu können, dich scheinbar grundlos wütend oder traurig fühlst, dich mit deinen Gefühlen in einer Art Stau oder Achterbahn befindest oder in einer inneren Leere lebst. Was du verändern möchtest und du formulierst dein Wunsch-Ziel.
Systematisch begleite ich dich über einen Zeitraum von drei bis acht Monaten herauszufinden, was deine alten hinderlichen Glaubenssätze sind, die du vermutlich seit deiner Kindheit und Jugend internalisiert hast und verkörperst, so dass zu einem Teil des eigenen Denkens, Fühlens oder Handelns geworden sind. Du erforschst, was die damit verbundenen emotionalen und seelischen Schmerzen sind und erarbeitest über Übungen mit dem Körper neue, freiere Möglichkeiten, dein Leben zu leben und wir „programmieren“ so dein über Jahre unbewusst verkörpertes emotionales Grundmuster um.
Im ICH DARF! Programm arbeite ich mit Embodiment Coaching, Innerer-Kind-Arbeit, psychologischem Gespräch, EMDR, EFT und Körpertherapie und kombiniere es so miteinander, dass es für dich die nachhaltigsten Resultate bringt. Und immer so, dass es in deinem Tempo und Rhythmus ist, sich für dich gut und stimmig anfühlt und behutsam an deinen Bedürfnissen orientiert. Dabei arbeite ich Trauma-sensitive.
Du übernimmst dich und denkst, dass es ganz normal ist so viel zu leisten, erst im Gespräch mit Kolleg*Innen wird dir klar, dass andere das ganz anders handhaben und du mit Selbstverständlichkeit viel von dir erwartest.
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Du erreichst die Dinge, die du dir vorgenommen hast, bist erfolgreich in deinem Berufsleben, und gehst dabei aber ständig über deine Grenzen. Du erlebst dann keine Freude bei dem, was du tust und fühlst dich erschöpft und niedergeschlagen?
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Du bist „gedanken süchtig“, grübelst oft tagelang über dieselben Fragestellungen, Ideen und innere Sätze begrenzen dich und du hast körperliche Schmerzen?
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Du wünschst dir einen Coach an deiner Seite, der dir hilft ein freieres und gelasseneres Leben zu leben?
Du spürst eine tiefe innere Ruhe in dir und die Gewissheit, dass du gut bist, so wie du bist. Das lässt dich mit Leichtigkeit Grenzen ziehen, so dass du aufatmen und gelassener und fröhlicher mit Freunden oder deiner Familie deine Zeit genießen kannst.
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Du lernst, dir und deinen Bedürfnissen zu vertrauen und machst, was dir Freude bringt, sodass du voller Energie dein Leben nach deiner Falcón lebst.
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Du hast aufgeräumt mit deinen hinderlichen Glaubenssätzen, kannst dir selber weicher und gelassener begegnen, sodass dein Körper aus seiner permanenten Dauerspannung kommt und genießen kannst.
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Ich begleite dich gerne dabei!
Du freust dich auf deine Verabredungen, weil du loslassen kannst und nicht mehr im Kopf ständig damit beschäftigt bist, was dein Gegenüber von dir erwarten könnte.
Ich heiße dich herzlich willkommen in meiner Praxis in Berlin Prenzlauer Berg.
Einfühlsam und feinfühlig begleite ich dich tiefsitzende Verhaltensweisen, belastende Gefühle und körperliche Schmerzen so aufzulösen, dass du dich befreit und erleichtert fühlst.
Lass uns darüber sprechen. Buche dir gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich unterstützen kann.
Ich freue mich auf dich!
